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      幼兒園體格鍛煉計劃優秀文檔

      時間:2020-11-14 來源:博通范文網 本文已影響 博通范文網手機站

      幼兒期是處于生長發育十分迅速的時期,體格鍛煉有利于幼兒培養發展良好的身體素質。下面是小編收集整理的幼兒園學生體格鍛煉計劃優秀范文。

      #幼兒園體格鍛煉計劃篇一#

      幼兒時期是一個人身心發育十分迅速、旺盛的關鍵期,并存在著較明顯的個體差異。如何抓住這一重要時期,讓幼兒進行積極的、適宜的體育、體能鍛煉,循序漸進地學習一些安全、衛生、保健知識,持之以恒的培養孩子健康、良好的個性心理,形成活潑開朗的性格,使孩子養成文明、健康的行為習慣和生活常規,能適應社會環境,為孩子的一生可持續發展奠定見識的基礎,是至關重要的培養目標。

      一、發展目標

      ⒈喜歡上幼兒園,并能適應集體生活,在一日活動中情緒穩定愉快。

      ⒉愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動,感受運動帶來的愉快。

      ⒊能姿勢正確、自然協調的走和跑,能一個跟著一個走,走成一個圓圈。

      ⒋會用多樣小型體育器械進行身體鍛煉,并愿意與老師一起收拾器械。會玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動器械。

      ⒌喜歡玩球,會滾球、拍球和自拋自接球,會自然地用沙包等投擲物進行游戲。

      ⒍能聽懂基本的口令和信號,并做出相應的動作,較合拍地做模仿操,體驗與同伴一起做操的愉悅。

      二、具體措施

      ⒈為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動環境。發現幼兒情緒不佳及時安慰,并幫助幼兒穩定情緒,轉移注意力,盡量避免產生消極的情緒。

      ⒉通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習,引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩走、跑的游戲。

      ⒊提供數量充足的小型體育運動器械,讓幼兒有充分的時間自由探索,教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。

      ⒋從簡單的“滾球”開始,逐步教幼兒拍接、自拋自接球,并最終學會拍球,讓幼兒熟悉圓球的屬性。

      ⒌選編趣味性強、生活化的模仿操,配以輕松活潑的音樂和兒歌。

      三、每月安排:

      九月份:

      滾皮球、走圈圈、滑滑梯 、開心跳跳糖 、腳印橋等

      十月份:

      丟沙包、套圈圈、運果子、爬爬賽等、

      十一月份:

      蹺蹺板、爬地墊、拾豆豆、拔蘿卜、大風和樹葉、送菜忙

      十二月份:

      蹺蹺板、小跳馬、奪球、跳房子、踩影子、小兔找家

      一月份:

      平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小運動會

      #幼兒園體格鍛煉計劃篇二#

      教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。

      首先:在幼兒健康教育的過程中,必須豐富幼兒的健康知識,教給幼兒促進和保持健康的方法行為,從而使幼兒養成良好的生活習慣,衛生習慣和體育鍛煉習慣。可以用豐富的知識、動作和行為練習、講解示范、體育游戲,訓練行為,培養習慣等方式進行。

      其次:在幼兒健康教育的過程中,要發揮健康教育的各種功能。

      1、結合日常生活進行。日常生活每一個環節都有可以用來對幼兒進行健康教育。例如:怎樣上廁所,就可以隨機進行;又例如:自我保護意識和方法可通過戶外游戲時進行滲透。體格鍛煉通過早操、運動器材等進行……

      2、與其他學科結合進行。使其變得生動活潑,符合幼兒心理特點。例如:將健康知識用兒歌形式傳授等……

      最后:在培養幼兒健康行為過程中,要集體與個別教育相結合。先針對群體進行教育,改變整個群體的行為衛生習慣,來影響個體行為的形成,“大家都這樣,我也要這樣”。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導,使整體幼兒獲得全面的健康教育。

      在制定本計劃的最后,還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合,才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。

      附具體的健康教育內容如下:

      一、體能

      1、能運用各項基本動作做游戲。指定范圍內走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。

      2、體育器械的運用及操作。會玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材;會滾球、傳球;會騎三輪車等。

      3、愿意參加各項體育活動及游戲

      二、良好生活、衛生習慣

      1、生活自理能力的培養。會愉快進餐,不挑食,初步培養良好進餐習慣;會主動喝水,懂得不吃零食的道理;能按時睡覺、起床、進餐等;不害怕健康檢查和預防接種,生病時愿意接受治療。

      2、 生活衛生習慣的培養。會保持身體各部位的清潔衛生、學會盥洗方法;會使用自己的毛巾、杯子;能保持周圍環境清潔、初步知道環保的意義;認識身體器官的名稱及作用,初步了解保護方法;養成良好的生活作息時間。

      三、自我保護

      了解過馬路、坐車、玩戶外活動器材時要注意安全;幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識;知道不把異物放入耳、鼻、口內;知道不輕信陌生人的道理。

      #幼兒園體格鍛煉計劃篇三#

      健康教育是以健康為目標,以衛生科學、體育科學為內容的教育,也是對幼兒進行保護身體和促進心理健康的教育。幼兒期是處于生長發育十分迅速的時期,這有利于幼兒培養發展良好的身體素質和健康行為方式。幼兒的體能訓練是影響幼兒生長發育、減少疾病、增強體質以及促進智力發展的積極重要的因素。為了保證幼兒的健康,增強幼兒的體質,我們制訂了本幼兒體格鍛煉計劃如下:

      1、在日常生活中讓幼兒掌握有關體育活動的粗淺知識,進行安全教育,讓幼兒從小養成自我保護意識。

      2、認真組織幼兒開展體育游戲,促進幼兒身體的正常發育,機能協調發展,增強幼兒體質,提高幼兒對體育活動的興趣,使幼兒能遵守游戲規則和要求。

      3、認真組織好每一天的戶外活動,包括早操、韻律操、體育游戲等,讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

      4、提供豐富的活動材料,讓幼兒能積極主動地參與活動,自選材料有:毽子、鐵環、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學會正確地運用這些材料進行走、跑、跳等基本動作,提高幼兒的活動技能,促進幼兒動作的協調性和靈敏性。

      5、按照園部制定的計劃組織幼兒進行大型玩具的活動,提高幼兒活動的自主性,確保幼兒的戶外活動時間。

      6、飯后散步,堅持晴天每天帶領幼兒散步,在散步時要求幼兒一個跟著一個慢慢走,幫助幼兒更好地消化食物。

      7、家園合作,促進幼兒健康成長。教師與家長常聯系、常溝通,把幼兒的情況及時進行互相交流、反饋,并督促幼兒在家多進行體育鍛煉,確保幼兒的身體健康。

      總之,我們會把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動當中,希望能夠根據本班幼兒的特點,扎實地開展各種體育活動,使幼兒的身體機能合理、健康地發展。

      附月計劃如下:

      12月份:

      1、堅持每天早晨的跑步活動。

      2、利用幼兒園的體育器材,幼兒學會騎自行車。

      3、能夠聽信號迅速的集合、分散、整齊列隊、變化隊形。

      元月份:

      1、初步學習跳短繩。

      2、利用幼兒園的體育器材,幼兒學會滑板車。

      3、初步練習跳長繩。

      4、熟練的玩集體合作游戲:貼燒餅。

      #幼兒園體格鍛煉計劃篇四#

      大班級籃球訓練計劃指導思想 《幼兒園工作規程》中指出,幼兒體育活動要努力促進幼兒身體正常發育,機能的協調 發展,體質的增強,培養對體育活動的興趣。同時《幼兒園教育指導綱要》也強調幼兒園應 為幼兒提供健康、豐富的生活和活動,滿足幼兒多方面的需要,使他們在快樂的童年生活中 獲得有益于身心發展的經驗。

      教育目標

      以籃球為基礎:在幼兒階段,對幼兒進行籃球運動的訓練,一方面能增強孩子的身體素 質和其他各器官的功能(因為籃球運動依賴于準確的傳、接、投、運以及起動、快跑、轉身 和急停 等動作技術水平的高低) ,另一方面也能夠彌補幼兒園體育鍛煉中注重發展下肢而忽 視上肢動作的不足,從而進一步促進孩子的全面發展。籃球運動即是一項不錯的選擇,其所涉 運動技能的多樣性與所包含的多重教育價值,都值得在幼兒園體育教育中予以嘗試和推廣。

      以幼兒身體基本:在幼兒園體育教育實踐中,我們必須始終堅持以健身為主、促進幼兒全 面發展的方針,注意通過豐富多彩的體育運動與游戲培養幼兒創新、 競爭、 合作的意識與能力, 促進其自尊心、自信心及抗挫折能力的發展。這就要求幼兒園教師要善于設計和組織具有基 礎性、興趣性、科學性和綜合性的幼兒體育活動,能夠為幼兒提供鍛煉爬、走、跑、跳、投等 多方面運動技能的機會,同時實現健身、啟智、育德、培養和發展個性等多方面的教育目標。

      實施方案

      球性練習:

      球性是一切籃球技能中的基石,幼兒每次訓練必須的熱身環節。只有熟悉球性才能夠控 制好籃球。而球性練習是讓幼兒學會運用手指、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列 基礎動作,打下基礎。

      #幼兒園體格鍛煉計劃篇五#

      一、 幼兒園籃球教學活動的意義。

      玩球是幼兒與生俱來的天性,但由于幼兒年齡小,動作的協調性 與精確性還未完善,這在一定的程度上限制了他們對球類的特性及 其基本動作和技能的掌握。

      幼兒園籃球教學活動是指教師有計劃、有目的、有組織的通過游 戲形式教授幼兒籃球活動的基本動作,在幫助幼兒掌握各種基本動 作的同時,增強幼兒的體質以及促進幼兒良好個性品質與社會性發 展的教學活動。籃球運動不僅僅是體育教學的重要內容,對孩子們 還有規范良好行為的教育作用,能夠積極促進幼兒健康陽光的成 長,發展幼兒的身心健康,樹立終身體育鍛煉的理念。

      我簡化籃球的教法入手,積極地尋找著適合孩子們年齡特點和運 動特點的教育教學方法。讓孩子們喜歡并愛上這項運動,使他們不 但學會籃球技能還鍛煉了身體, 提高了身體素質, 提高了運動能力, 充分享受籃球運動帶來的快樂。

      二、幼兒園籃球教學的思路。

      我院以籃球為特色活動,作為一名體育老師,我以熟悉籃球的球 性練習來引導幼兒的興趣,開展教學活動。在幼兒園,孩子們年齡 小,手部力量和腿部力量不是很到位,對抗性的比賽是有一定的難 度的,結合幼兒的年齡及生理運動特點,立足于《幼兒園教育指導 綱要》提出的“以幼兒感興趣的方式發展幼兒的基本動作”的精神, 我做了些嘗試性的探索。

      1、籃球教學的總目標有三點。第一、讓每名孩子能夠積極主動地 與同伴一起投入籃球活動中,對籃球活動產生濃厚的興趣;第二、 積極探索與同伴運球的各種方法,具備良好的協調、靈敏等身體素 質、形成團結合作、遵守規則、活潑開朗的良好個性心理品質;第 三、豐富籃球動作的技能,提高玩球的多樣性。

      了解籃球比賽規則, 學習靈活的運球的方法,能一對一的對抗,在練習中獲取得競爭意 識。讓幼兒在掌握運動技能和進行身體鍛煉的同時體驗到運動的各 種樂趣,產生對運動快樂的體驗,并逐步形成終身參加實踐的志向和習慣。

      2、籃球教學的方法策略。在教學過程中教師先示范,幼兒整體認 識,然后分解每一個動作要領,上肢和下肢的局部學習。讓幼兒整 體練習,老師在巡回個別指導、熟練鞏固后,在集體練習運用提高。

      再配上兒歌輔導法,就是把籃球類動作的要領、規則編成朗朗上口 的兒歌,在學習打籃球的基本動作和技能時結合兒歌的朗誦,使幼 兒在理解兒歌的同時記憶了動作要領或游戲規則。這種形象地方法 能引發幼兒的學習興趣, 提高幼兒學習的效果, 在幼兒練習過程中, 還可采用靈活多樣的方式如單獨練習、對練、小組練習等,幫助幼 兒掌握相關知識和技能。促進幼兒身心的和諧發展,另外我還加強 對班級教師的籃球培訓,寫好每一次培訓的計劃,嚴格要求老師學 會并掌握籃球的基本知識點和動作要領,調動老師們的參與意識和 積極性,促進教師的專業發展,為形成院本特色的球類活動課程奠 定基礎。教師在教學實踐——反思、分析——尋找解決方法——教 學實踐的過程中,知識和能力得到了同步提高。

      三、幼兒園籃球基本動作練習。

      第一、兒歌輔導法。我用兒歌的形式簡化了籃球基本動作要領, 讓孩子們有趣地掌握基本動作和方法。

      持球 手心空空不觸球、兩臂彎彎成八字; 雙腳肩寬稍微屈、指瑞控球于胸前。

      拍球 手當帽子蓋住球、手位協調很重要; 一上一下膝稍屈、指根掌沿拍拍樂。

      運球 手推按球前后方、眼睛平視不看球; 落點身體側前方、手身前傾保護球; 低運球:兩腿彎曲膝以下。

      高運球:兩腿微屈腰腹間。

      傳接球 雙手持球于胸前、兩眼注視接球人; 后腳蹬地前臂伸、翻掌傳球給對方。

      接球 兩腳前后稍屈站、兩眼注視傳球人; 伸直雙臂接準球、掌心相對收住球。

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